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正しい洗顔方法の基本をしっかり身につけよう

 

 

毛穴レスでキメが整った赤ちゃんのような肌を目指すには、毎日の正しいスキンケアが不可欠です。

 

そして、スキンケアの中で保湿と同じくらい重要なのは洗顔です。

 

ここでは正しい洗顔方法を紹介します。

 

正しい洗顔方法を行うことは、悩んでいた毛穴トラブルを改善させる最短の近道です!

 

 

 

 

まずは正しい洗顔で美肌の土台を作りましょう!

 

 

 

① まずは洗顔の前に手を洗いましょう。

 

手についている雑菌が顔にうつらないように、また、手の油分や汚れは泡立ちの妨げになってしまいますので、まずは手を

キレイに洗いましょう。

 

そして髪が顔にかからないように、ヘアバンドでアップしてから洗顔を始めましょう。

 

へアバンドを使わずに洗顔すると、髪の生え際の洗い残しにつながり、にきびの原因になります。

 

 

 

 

② まずはぬるま湯で軽く顔をすすぎます。

 

これは毛穴を開かせて汚れを落としやすくするためです。

 

クレンジング後なら、このすすぎはやらなくてもOK。

 

お湯の温度の目安は30℃~34℃が良いと言われています。

 

34℃より熱いお湯ですすぎ続けるとお肌から必要な皮脂まで流れ出てしまいます。

 

そうなると乾燥やつっぱりの原因となるのです。

 

 

 

 

③ 石鹸または洗顔料を十分に泡立てます。

 

洗顔料の泡がきめ細かいほど、お肌のすみずみまできれいに洗いことができるからです。

 

ちょっとずつお湯を加えながら泡立てると泡立ちやすいです。

 

よく泡立っているかの目安お肌にのせた時に指と肌の間に泡がきちんと感じられること。

 

指先が肌にあたるようではまだ泡立ちが足りません。

 

または、泡立てネットを使うと簡単にきめが細かい泡を作る事ができます。

 

 

 

 

④ 洗顔で顔を洗う時のポイントは泡で顔を優しく、お肌の中心から外側に向けて、円を描くように洗う事です。

 

ポイントは泡でマッサージするような感覚で行うことです。

 

あまり力を入れすぎず、丁寧に優しく洗います。

 

ごしごし力を入れて擦らないようにしてくだい。

 

よく泡立った洗顔料なら粒子が細かいので毛穴の中の汚れも十分に落としてくれます。

 

 

 

 

⑤ぬるま湯ですすぎます。洗顔料が顔に残らないようにしっかりとすすいでください。

 

顔のきわや首筋などは洗顔料が残りやすいので念入りに!そして鼻や小鼻の周り、黒ずみや汚れが特に気になる所は少しだけ集中的にすすいでください。

 

シャワーで直接洗うのはよくありません。シャワーの水圧は思った以上に肌を傷つけます。

 

すすぎ残しがないように優しく洗いましょう。けしてこすっちゃダメですよ。

 

20回はすすぎましょう。

 

あとは柔らかいタオルでお肌を押さえるように水分を吸い取ります。

 

 

 

 

⑥ 洗顔が終わったら開いた毛穴を収縮させます。

 

最後は冷たい水で洗顔すると毛穴がしまり、お肌も引き締まります。

 

冷たい化粧水で毛穴を引き締めるのも効果的ですよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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投稿者: admin  カテゴリ: 未分類  タグ:   投稿日時: 2011 年 6 月 6 日 at 4:13 PM

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